* 위 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 제공받아 성실하게 작성된 후기입니다. *
살찌는보충제 먹고 있다면
헬스하는 사람이라면 주목하는 것이 있습니다.
바로 단백질일 것입니다.
단백질에 덩치를 더 키우고 싶은 사람은
탄수화물도 주목합니다.
그래서 벌크업을 하려면 지방까지 포함된
세가지의 영양소가 어우러진 식이요법에
있다고 할 수 있습니다.
오늘은 이와 관련한 살찌는보충제 제품에 대해
이야기를 하려고 합니다.
허브보리 사이트는 살찌는보충제 제품도
살펴볼 수 있지만
체질분석을 통해 무료상담으로
컨설팅을 받을 수 있습니다.
그리고 식단, 운동법도 확인 가능합니다.
우선 살찌는보충제 제품을 이야기하려고 합니다.
헐리우드 스타 중에서
몸짱으로 불린 사람이 식사량을
늘리는 것에 있어 힘들었다고 했습니다.
벌크업을 근육으로만 키우기는 힘들기때문에
지방도 키워야 하는데요.
그래야 몸의 사이즈를 확대할 수 있습니다.
이것이 벌크업하는데 주 목적에 속합니다.
이를 성공하려면
당연히 평소보다 칼로리 소모가 많아야합니다.
자연식이를 하는 것만으로
칼로리를 늘리는 것은 너무나도 좋지만
오래가지는 못한다고 할 수 있습니다.
그러므로 체중, 근육량 확인을 통해
칼로리를 무한 늘리는데는
시간, 의지, 돈의 한계가 존재하게 됩니다.
이를 도와주는게 살찌는보충제 제품입니다.
자연식이를 하는 것보다 살찌는보충제 게이너를
선호하는 이유는 너무나도 간단합니다.
그 이유는 편리함과 가성비, 빠른 흡수력에 있습니다.
그러면 성공적으로 벌크업을 하기 위해서
제품을 고르는 방법을 소개하겠습니다.
휴잭맨은 캐릭터를 소화하기 위해서
하루에 4천칼로리 이상 섭취했다고 합니다.
토할정도로 먹었다고 했는데요.
그렇다면 칼로리는 얼마나 흡수해야 할까요?
일반인이 일상생활을 하며
하루에 여섯끼 이상 식사를 하는 것은
무리가 가는게 당연합니다.
그리고 소화가 안되고
살이 안찌는 체형이라면 더 힘든데요.
이때 식사를 하는 사이 시간마다
보충제를 섭취하게 된다면
칼로리 흡수가 좋아지게 됩니다.
게이너를 선택할때는
비율을 확인하는게 필요합니다.
단백질부터 탄수화물의 비율을 봐야합니다.
열심히 운동하고 탄수화물을 먹지 않으면
몸에서는 운동하며 소모한 열량을
채울 수 없게 됩니다.
그리고 이런 상태가 지속이 되면
몸도 견딜 수 없게 됩니다.
벌크업을 할때 중요하게 되는게
바로 식단입니다.
보충제만 섭취한다고 해서
이룰 수 있는 것이 아니므로
효율적인 식단관리도 해야하고
보충제도 똑똑하게 선택해서
롱런하는 자세가 필요합니다.