* 위 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 제공받아 성실하게 작성된 후기입니다. *
살찌는프로틴 성분 효과는
살찌는프로틴 제품은
살을 찌우고 싶어하는 사람들이
섭취하는 제품이다
아무리 노력해도 살이 안찐다면
허브보리 사이트에서
살찌는컨설팅을 통해서
나에게 맞는 살찌는프로틴 제품을
섭취할 수 있다
또한 맞춤 컨설팅으로
일일열량분석과 더불어
운동법도 제공받을 수 있다
이미 비만은 사회적인 문제로
대두되어 다이어트 식품들이 많다.
하지만 이에 못지않게 저체중
사람들도 매우 많고,
저체중도 점차 사망 확률이 올라가는 것처럼
점점 문제가 발생하고 있다.
살찌는프로틴 제품하면 우선 딱 하나만 기억해도 좋다.
바로 체중 조절용 조제식품이다
흔히 체조식이라고 불리는
체중 조절용 조제식품은 과연 무엇일까요?
체중 조절용 조제식품은 다른 보충제
비교를 통해 보았을 때
더 확연한 차이를 볼 수 있다.
여기서 살찌는프로틴 제품이라고 하면 흔 헬스하는 사람들이 운동하면서 섭취하는
헬스 보충제를 뜻한다. 일반적인 헬스 보충제의
경우 단백질과 탄수화물 위주로 들어 있다.
흔히 매스, 게이너, 웨이와 같은 용어를 들어본
사람도 있을 것이고, 들어보지 못한 사람도
있을 것이다. 매스, 게이너, 웨이를 구분하는
것은 탄수화물과 단백질의 비율로써,
탄수화물이 많이 들어있으면
단백질이 많이 들어있으면 웨이, 둘이 7:3 혹은
3:7 정도로 적절히 들어있으면 게이너로 불립니다
이는 주로 탄수화물의 다량 섭취가 필요한 사람,
벌크업이 필요한 사람,
별도로 단백질 위주로 섭취가 필요한 사람들이 많이 섭취한다.
매스, 게이너, 웨이를 섭취해도
나쁘다는 것은 아닙니다
일반적인 사람들이 섭취할 때는
당연히 몸집을 키우고, 근육량을
증진할 때는 정말 저러한 보충제가
큰 도움이 됩니다. 하지만 우리는
살찌는데 관심이 있는 사람들이기에
해당 제품을 섭취하면 안 됩니다.
가장 큰 이유는 두 가지이다.
먼저, 마른 사람들은 반드시
탄수화물, 단백질뿐 아니라 비타민과
무기질 등을 함께 섭취해야 한다.
영양 밸런스 있는 식단 구성이 필요하다는 것이다.
체중 조절용 조제식품은 식품의약품안전처에서
특수 영양식품으로 분류해 놓은 것으로
체중의 증가 또는 감소가 필요한 사람을 위해
식사의 일부 또는 전부를 대신할 수 있도록
필요한 영양 성분을 가감하여 조제된 식품을 말한다.
즉, 식사를 대용해서 먹으면 감량이 되는 것이고,
식사를 섭취하고 간식의 개념으로
먹으면 증량이 되는 것이다. 이렇게 해석하면 쉽다.
그런데 이 체중 조절용 조제식품이 도대체
왜 영양 밸런스가 있다고 하는 것일까요?
바로 체중 조절용 조제식품의 규격을 보면 알 수 있다.
식품의약품안전처 식품공전에서 발췌한 내용에 따르면,
국인 영양 섭취 기준으로 1회 섭취량 당
비타민 A, B1, B2, B6, C, 나이아신, 엽산,
비타민 E를 영양 성분 기준치의 25% 이상,
단백질, 칼슘, 철 및 아연을 영양 성분
기준치의 10% 이상이 되어야 한다.
영양 밸런스 있는 식품이라는 것이다.
이런 살찌는프로틴 제품은
저체중인 사람들에게 매우 유용한다.
체중 증가를 원하지만 식사량이 적거나
소화가 잘 되지 않는 경우,
이러한 제품을 통해 필요한
영양소를 보충할 수 있다.
운동을 병행하면서 섭취하면
더욱 효과적이다. 근력 운동을 통해
근육량을 늘리고, 체중 증가를 도모할 수 있기 때문이다.